АТАЛЬЯ

Н

ЕРЕБРЯКОВА

С

ХУДОЖНИК - ПСИХОЛОГ

в моей творческой мастерской

приветствую вас

На моих сессиях мы используем разные подходы. Например, арт-терапия и рисование — одно из самых доступных и глубоких направлений.

Меня зовут Наталья Серебрякова, я психолог, художник и проводник в мир самопознания через искусство. Уже много лет я работаю с людьми, которые чувствуют, что внутри накопилось слишком много эмоций, тревог или усталости. Для них и для себя я открыла мощный инструмент — арт-терапию. Это не про умение красиво рисовать, а про умение слышать себя. Через краски, линии и образы мы даём форму своим чувствам, тревогам, надеждам.

Особенно много в моей практике родителей и детей, и именно для них я провожу специальные занятия. Арт-терапия для детей и родителей помогает сблизиться, лучше понять друг друга и пережить трудные моменты в атмосфере принятия. Часто родители рассказывают, что после первого занятия дети стали спокойнее, а общение стало мягче и честнее.

Когда вы держите в руках кисть и просто следуете за цветом, начинают проявляться внутренние образы и смыслы. Тело расслабляется, ум замедляется, и на поверхность выходит то, что было скрыто.повторимым образом передает дух русской культуры
Когда арт-терапия особенно полезна?
● Когда вы чувствуете напряжение или тревожность;
● Когда сложно выразить эмоции словами;
● В период кризисов, утрат, перемен;
●Когда есть усталость от общения или одиночество;
Если хочется вдохновения и мягкого внутреннего обновления.

В такие моменты арт-терапия тела, души, разума, эмоций соединяются в единый живой процесс. Вы начинаете лучше слышать себя, понимать сигналы своего тела и находить слова для того, что раньше было сложно обозначить.
Что вы получите
● Освобождение от тяжёлых эмоций;
● Мягкое проживание внутреннего опыта;
●Повышение осознанности;
● Эмоциональное сближение с близкими;
● Возвращение энергии и вдохновения.
Вы можете прийти ко мне лично или принять участие в группе. Групповая арт-терапия — это пространство поддержки, где вы не одиноки. Люди часто говорят, что именно в группе им легче открыться и осознать, что их чувства — это норма.